レッドコード

レッドコードとは、ノルウェー製のスリングエ​クササイズで、筋力増強やストレッチングに効​果的な運動療法です。

体にかかる負担を自分自身で調整できるので、​体力や筋力に自信がない方から元気な方まで、​個々に合わせた効果的な運動メニューの実施が​可能です。